暑假时光，从馆梅城嘉州元气体能健身馆成为健身爱好者饶志坤和孩子们的内训逆袭运动主场。从日常的练到老爸综合训练到探索斯巴达勇士赛的挑战运动，饶志坤引导女儿饶子仪和儿子饶舜芳一起坚持健身，赛场斯巴享受锻炼带来的梅州健康与快乐，共筑“运动家庭”好家风。娃达

日前，记者走进健身馆，从馆只见饶舜芳正全神贯注地训练：俯身爬行、内训逆袭绳索攀爬、练到老爸负重搬运……他的赛场斯巴动作轻盈、身姿矫健。梅州聊起孩子的娃达运动日常，嘉州元气体能健身馆主理人饶志坤坦言，勇闯自己深谙运动对孩子身心发展的从馆益处，因此女儿饶子仪、儿子饶舜芳从小便是健身馆的“常客”。“锻炼应该从小开始培养，强健的体魄是基础，而运动过程中培养的坚韧意志和解决问题的能力则更为宝贵。”他介绍，他是广州体育学院毕业的，本身热爱健身运动，在梅城开健身馆已有九年。在儿子3岁左右便开始带他进行综合锻炼，女儿则从小偏爱泰拳，时常到馆里训练。

饶志坤在比赛中

饶子仪在比赛中

除了系统训练，饶志坤还会和孩子一起进行亲子运动——儿子常化身他身上的“挂件”，时而被他托举在手上完成“土耳其起立”，时而被他“挂在”腿上完成负重引体向上；或者和妻子一起带孩子去跑步，在步频交替间默契前行；或者一起到户外玩飞盘，在奔跑追逐时感受亲子互动的快乐。

一次偶然的机会，饶志坤得知了斯巴达勇士赛。区别于专项的跑步或球类运动，斯巴达勇士赛是一项综合性项目赛事，它要求参赛选手在规定时间内，完成包含三阶穿越（高低板穿越）、人猿泰山（吊环或绳索摆动）、宙斯的惩罚（沙袋搬运）、飞檐走壁（类似攀岩，横向移动）等多个不同关卡的全能挑战。他觉得这个项目很适合带孩子参加。

饶舜芳在比赛中

2023年，他带着5岁的儿子到佛山，第一次参加了该赛事。“虽然基础体能不错，但因为缺乏经验，他在人猿泰山项目上卡壳了，尝试了3次后发现实在完成不了，便放弃该项目接受一组标准波比跳的惩罚，最终完成比赛。”饶志坤说道。“我真的试了好几遍，实在是过不去，有点不甘心。”饶舜芳有点不好意思地回忆道，回到梅城，他主动加大攀爬训练强度。“我觉得，只要努力肯定能拿下这个项目。”说起如何攻克自己的弱项，饶舜芳又是信心满满的样子。

姐弟俩在赛道上相遇

经过更加充足的准备，饶舜芳各方面能力都有所提升。去年，他们“组队”到深圳，饶志坤参加成人赛，姐弟俩参加儿童赛。在赛道上，虽然饶舜芳的蓝色运动服已被泥浆浸润，但他丝毫未受影响，冲着前方的饶子仪喊道：“姐姐！我追上你啦！”最终，三人均完成各自的赛道挑战，拿到证书和奖牌。“这次全部项目都顺利通过，虽然成了‘小泥人’，但我们都很开心！”饶志坤笑着告诉记者，比赛中孩子们跨越障碍、一路奋战，展现出不一样的勇气和坚持，希望他们在以后的人生旅途中，也像在赛道上一样，找到力量和勇气，不断超越自我、健康茁壮成长。

梅州日报记者：严海苑 李芯睿（实习）

编辑：李子莹

审核：练海林

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